Den mannlige kroppen fungerer på sin egen måte, basert på en genetisk disposisjon for utholdenhet, økt fysisk aktivitet. Men selv med dette kan de moderne realitetene i livet påvirke helsen negativt hvis du ikke støtter kroppen med nyttige stoffer fra tid til annen. For dette formålet lages spesielle vitaminkomplekser der konsentrasjonen av forskjellige stoffer er balansert, basert på det daglige behovet. I denne artikkelen vil vi vurdere rangering av de beste vitaminene for menn 2019, vil vi analysere i detalj sammensetningen av hver av dem.
Kriterier for valg av vitaminkompleks
Selv slike tilsynelatende ufarlige apotekmedisiner som vitaminer bør ikke kjøpes og tas tankeløst. Med et overskudd av næringsstoffer i menneskekroppen, så vel som med deres mangel, kan forskjellige patologier utvikle seg og trivsel kan forverres. Sørg for å ta hensyn til slike funksjoner i kroppen til enhver mann:
- Alder. Inntil 40 år er vitamin A, B, E, ZZ, C, sink, magnesium, jern og jod nødvendig. Etter 40 - vitamin A, E, B9, C, sink, kobber, kalsium og selen. Og de beste vitaminene for menn etter 50 er A, B12, C, E, og trenger også krom.
- Intensiteten til daglig stress. Det er spesielle komplekser for de som jobber med hard fysisk arbeid.
- Tilstedeværelsen av allergier og kroniske sykdommer i leveren, nyrene, hjertet, blodkarene.
- Antall potensielle stressfaktorer.
- Årstid. Helsestøttende medisiner anbefales å tas om høsten og våren, og også hvis det er levende manifestasjoner av kroppens utmattelse.
- Kvaliteten på kostholdet.
10 beste vitaminer for menn
Hver person har sine egne krav til medisinenes kvalitet og sammensetning. Derfor inkluderte vi forskjellige komplekser i denne vurderingen av vitaminer for menn som kan tilfredsstille dine behov både i pris og kvalitet.
10. Wellman Tricologic
Disse vitaminene er designet for å bekjempe skallethet. De første resultatene kan sees etter en ukes påføring - tapet stopper. Og etter et seks måneders kurs kan du merke intens hårvekst. Kombinasjonen av stoffer bidrar også til den samlede styrking av kroppen.
Fordeler:
- Trikologer markerer dette stoffet med høye karakterer.
- I en pakke, hele antall kapsler for 1 kurs, trenger du ikke kjøpe.
- Opptreden.
- God fordøyelighet, ingen bivirkninger fra mage-tarmkanalen.
minuser:
- Ikke alle har en overkommelig pris.
- Underskudd i apotek.
9. Optimal ernæring Opti-Men
Sport-vitaminkompleks "Optimum" er designet for menn som daglig møter stor fysisk anstrengelse. Legemidlet påvirker de beskyttende mekanismene i kroppen, hjelper med å bygge muskler.
Fordeler:
- Praktisk form for løslatelse.
- Aminosyrer i sammensetningen.
- Opptreden.
minuser:
- Ikke den laveste prisen.
- Det er ikke alltid mulig å finne raskt i apotek.
8. Nevromultivitt
"Neuromultivit" - gode multivitaminer for menn. De inkluderer de mest nødvendige stoffene som tar sikte på å forbedre sentralnervesystemet. Indikert for å øke stressmotstanden.
Fordeler:
- Alle komponentene er rettet mot å normalisere nervesystemets aktivitet.
- Praktisk form for løslatelse.
- Du kan kjøpe på et hvilket som helst apotek.
minuser:
- Smalt fokus på eksponering.
- Høy kostnad.
7. Vitrum Prenatal Forte
Dette komplekset har alle stoffene som er nødvendige for reproduksjonssystemet. Selv om stoffet har en rekke kontraindikasjoner (tromboflebitt og urinsyregikt), anses Vitrum som et av de beste forebyggende tiltakene for den generelle styrkingen av den mannlige kroppen.
Fordeler:
- Du kan kjøpe uten resept.
- Tilgjengelighet og utbredelse.
- Fyldig komponentsammensetning med optimal dosering av elementer.
minuser:
- Kapslene er store i størrelse.
- Høy pris.
6. Alfabet for menn
Hvis du leter etter hvilke vitaminer som er bedre, slik at de har alle nødvendige sporstoffer og prisen ikke er skyhøy, er "Alfabet" et godt alternativ. Vitaminer, mineraler, karotenoider, organiske syrer og eleutherococcus-ekstrakt er langt fra hele listen over nyttige stoffer. Settet er delt inn i tre deler, hver må tas strengt i henhold til planen - om morgenen, ettermiddagen og kvelden.
Fordeler:
- Praktisk emballasje der kapslene ikke berører hverandre.
- Lett å svelge kapselstørrelse.
- Rimelige kostnader.
minuser:
- Ikke alle merker effekten av komplekset på seg selv.
- Du må ta det tre ganger om dagen, uten å forveksle typen kapsler.
- Kan forårsake kvalme.
- Det har en rekke kontraindikasjoner, den er ikke egnet for allergikere.
5. Mans Formula Potential Forte
Det unike med dette komplekset er at det utelukkende består av plantekomponenter. Dette er gode forsterkende vitaminer., siden når de tas, er det et uttalt resultat av effektiv støtte av immun- og nervesystemet.
Fordeler:
- Mangel på kontraindikasjoner.
- Øk styrken.
- Hyggelig smak.
minuser:
- Du må ta det i en måned.
- Store kapsler.
- Effekten merkes først etter fullført kurs.
4. Paritet
Kjemikere har kunnet kombinere ingefær, gevir, yohimbe, nikotinamid, E-vitamin og sinkekstrakter i hjertet av dette stoffet. På grunn av dette blir balansen av hormoner normalisert, arbeidet med kjønnsorganene og immunforsvaret forbedres. Sammensetningen inkluderer de beste virkemidlene for mannlig styrke.
Fordeler:
- Uttalt positiv dynamikk når stoffet tas.
- Det er ingen kontraindikasjoner, bortsett fra alder og individuell intoleranse av individuelle komponenter.
- Du kan kjøpe i stasjonære og online apotek.
minuser:
- Høy pris.
- Kan forårsake hjertebank, uregelmessig blodtrykk, skjelving og svimmelhet.
3. Spektrum
Det inneholder hele det grunnleggende komplekset av vitaminer og mineraler. Eksperter anbefaler det for forebygging for menn som har krysset 50-årsmerket. Hjelper med å styrke de beskyttende funksjonene i kroppen, forhindrer utvikling av aldersrelaterte sykdommer.
Fordeler:
- Økt tilgjengelighet.
- Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner.
- Én tablett per dag tas.
minuser:
- Høy pris.
- Ikke alltid tilgjengelig på ditt lokale apotek.
2. Wellman
En Wellman-kapsel inneholder 13 basiske vitaminer og 9 mineraler. Anbefales for stor fysisk anstrengelse og redusert konsentrasjon. Komplekset har en gunstig effekt på mentale evner, forbedrer hukommelsen, beskytter mot overarbeid. De skriver ham også ut i rehabiliteringsperioden for pasienter etter kreft og personer med cerebrovaskulær ulykke.
Fordeler:
- Trykkstabilisering, hvis lav.
- Økt ytelse og utholdenhet.
- Praktisk mottaksplan - en gang om dagen.
- Resultatet merkes en uke etter administrasjonsstart.
minuser:
- Høy pris.
- Noen ganger er det angrep av kvalme, magesmerter.
- Svimmelhet og trykkstøt blir sjelden observert.
1. Duovit for menn
I vår rangering er dette de beste komplekse vitaminene for menn. Sammensetningen er designet på en slik måte at den forsyner kroppen med alle stoffene som er nødvendige for helsen.
Fordeler:
- Styrking av immunforsvaret.
- Støtte for reproduksjonssystemets funksjonalitet.
- Forbedre helse og generelt velvære.
- 1 tablett er nok per dag.
- Rimelig pris.
minuser:
- Selektiv effekt av stoffet - ikke alle føler effekten.
- Sammensetningen inkluderer syntetiske fargestoffer.
- Noen klager over størrelsen på kapselen - det er vanskelig å svelge.
Basert på anmeldelser fra forbrukere og leger, inkluderte vi de beste komplekse vitaminene for menn i rangeringen. Men denne gjennomgangen er kun til veiledning. For ikke å skade deg selv og velge riktig kompleks, er det bedre å oppsøke lege.
