Noen mennesker med overvekt og problemer med det kardiovaskulære systemet klandrer det for den søte tannen deres, noen legger skylden for en stillesittende livsstil, men det viste seg at det er noe annet som påvirker hjerte- og midjestørrelsen negativt.
Forskere fra American Heart Association (AKA) har funnet ut at personer i visse yrker har større risiko for å utvikle overvekt og problemer med hjerte og blodkar.
For å forstå dette undersøkte forskere 5,5 tusen mennesker over 45 år gamle. De målte blodtrykk, blodsukker og kolesterol, ble spurt om kosthold, avhengighet til røyking og sjekket for overvekt.
Her er de 5 beste yrkene som kan være et problem for ditt hjerte (og midjen).
5. Ledere, advokater, leger, regnskapsførere og forretningsmenn
De sunneste fagfolkene i denne studien. De går på treningsstudio regelmessig og 75% av respondentene anses som minst moderat aktive. En tredjedel av forsøkspersonene hadde en ideell kroppsvekt. Og sjelden finner du en leder som røyker med en klient utenfor kontoret. Det er ikke overraskende at bare 6% av de spurte er røykere. Men mange representanter for disse yrkene er ikke motvillige til å smake fastfood.
4. Kulinariske spesialister
Det er morsomt, men sant: folk som jobber med mat har ofte dårlige spisevaner. Dette er dokumentert av forskningsdata AKA. Cirka 75% av kokkene er overvektige
3. Movers
De fleste røykere i rangeringen av farlige yrker for hjertet. Nesten en fjerdedel av AKA-eksperter undersøkte “røyk som damplokomotiver,” som ikke bidrar til lunges helse eller det kardiovaskulære systems gode tilstand.
2. Politifolk og brannmenn
Mennesker som er ansvarlige for vår sikkerhet, kan ofte ikke beskytte hjertet mot sykdom. For å tjenestegjøre i politiet må man oppfylle strenge standarder, inkludert fysiske, men 90% av politiet som deltok i studien var overvektige eller overvektige, 77% hadde høyt kolesterol og 35% hadde høyt blodtrykk .
I likhet med politiet skilte de tapre brannmennene som deltok i studien ikke seg i skjør fysikk.
1. Selgere og gründere
De aller fleste selgere i denne studien ser ut til å selge helsen bedre enn produkter. Av det totale antallet som ble undersøkt, viste 68% dårlige spisevaner, og 69% hadde økt kolesterol betydelig. Så de vil sannsynligvis motta et lærerikt foredrag fra en kardiolog.
Når det gjelder gründere, forsømmer de treningsstudioet, og bare 20,8% av forsøkspersonene driver regelmessig med fysisk aktivitet. Tross alt vil ikke jobben vente!
Tidligere studier har vist at en rekke yrker som er på den "usunne listen" krever at folk gjør skiftarbeid, sover lite og bidrar til høye nivåer av stress. Mangel på søvn og hyppig uro kan føre til underernæring, lyst til å drikke mer og røyk.
Forfatterne av studien rapporterte ikke bare de negative konsekvensene av forskjellige yrker. Samtidig foreslo de enkle trinn for å forhindre overvekt og hjertesykdom.
- Lag deg en sunn lunsj og ta den med på jobb, i stedet for å løpe til nærmeste kafé ved lunsjtid.
- Hvis det er mulig, foretrekker du en trapp fremfor heisen.
- Sett av halvparten av lunsjen din en times tid og gå en tur.
