Det beste i verden

  • Hoved
  • Technics
  • Finansiere
  • Rangeringer
  • Biler
  • Film
  • Mennesker
  • Hoved
    • Technics
    • Finansiere
    • Rangeringer
    • Biler
    • Film
    • Mennesker

Hoved Rangeringer

Topp 10 regler for en vakker solbrun + Infographics

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Legene er enige om at overdreven lidenskap for soling er usunt. I tillegg forårsaker utilsiktet eksponering for solen for tidlig aldring av huden.

Underlagt enkle regler kan imidlertid soling være så ufarlig som mulig og samtidig gi et sunt og blomstrende utseende. Små hemmeligheter om soleksponering er samlet i dagens Topp 10 regler for en vakker solbrun.

10. Huden for soling må være forberedt

Overraskende bidrar inkludering av visse matvarer i kostholdet til å få en vakker brunfarge. 10 dager før ferien anbefales det å lene deg på mat med det høyeste karoteninnholdet - for eksempel gulrøtter eller aprikoser.

9. Det er viktig å ta vare på huden din etter soling.

Solen tørker huden veldig, noe som betyr at du etter hvert besøk på stranden trenger å ta en dusj, skylle av saltet og solkremen, og deretter bruke spesielle midler “etter soling” eller den vanlige fuktighetsgivende lotion.

8. Ingen soling i sterk vind

På vindfulle dager får langt flere solbrenthet. Derfor er det mulig å ligge i vinden under solen bare hvis huden allerede er tilstrekkelig tilpasset soling, for eksempel nærmere slutten av ferien.

7. En vakker brunfarge oppnås bare i bevegelse

Hvis du ligger i en sjeselong hele dagen, er det veldig vanskelig å få en vakker solbrun. En mye jevnere skygge fås for deg som løper, spiller beachvolleyball eller bare går langs sjøkanten på jakt etter skjell.

6. Ikke sole deg med våt hud

Dråpene med vann som blir igjen på huden etter å ha forlatt sjøen eller bassenget fungerer som små linser, noe som øker eksponeringen for sollys og forårsaker brannskader. Derfor, etter bading, er det bedre å bruke et håndkle.

5. Vernemiddel er viktig

Blant de mange kremer og kremer for soling, bør du velge vanntette alternativer. Praktiske kremer i form av en spray, som har en svak farge, forsvinner når du gnir inn i huden. Med dette verktøyet er det lettere å kontrollere fraværet av ubeskyttede områder på huden.

4. Det er nødvendig å sole seg gradvis

Så at mot slutten av resten ble huden dekket med en jevn, vakker brunfarge, begynn å holde seg i solen fra 20-30 minutter. Og bare innen den femte dagen kan tiden til soling være 1 time i løpet av dagen.

3. Det er viktig å bruke verneutstyr riktig.

Solkremer, kremer og oljer bør påføres hver time og etter hvert bad - tross alt svekkes virkningen av beskyttelsesfaktorer under påvirkning av vann, så vel som med tiden. Den første bruken bør være 15 minutter før du når stranden.

2. Det er nødvendig å velge riktig tidspunkt for soling.

Den vakreste og sikreste solbrun er oppnådd fra soleksponering om morgenen og om kvelden. Men fra 12 til 16 timer er solen så aggressiv at til og med kraftig verneutstyr ikke vil beskytte mot skadelige effekter.

1. Det er nødvendig å velge riktig beskyttelsesfaktor

Graden av solbeskyttelse er angitt på emballasjen til verneutstyr i form av en SPF-faktor. Faktoren må samsvare med hudens fototype. Så for lys hud, utsatt for forbrenning, trenger du en SPF på minst 50. Meget gode solbeskyttelsesprodukter for barn - som regel har de en høy SPF og hypoallergen sammensetning.

Infografikk

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Se videoen: Essential Hiking Tips. VISIT NORWAY (Juni 2025).

Relaterte Artikler

De beste spinnerne, hvilken spinner er best å kjøpe
Rangeringer

De beste spinnerne, hvilken spinner er best å kjøpe

2020
De dyreste ensfargede maleriene i verden
Rangeringer

De dyreste ensfargede maleriene i verden

2020
Vurdering av land etter vegkvalitet
Biler

Vurdering av land etter vegkvalitet

2020

Legg Igjen Din Kommentar

Anbefalt

Topp 10 ikke-Kina-smarttelefoner 2020

Topp 10 ikke-Kina-smarttelefoner 2020

2020
Topp 7 mest uvanlige produkter på det svarte markedet

Topp 7 mest uvanlige produkter på det svarte markedet

2020
20 ideer for å gi en fyr til det nye året 2020

20 ideer for å gi en fyr til det nye året 2020

2020
Tablets ytelsesvurdering

Tablets ytelsesvurdering

2020

Populære Kategorier

  • Det meste i verden
  • Bøker
  • Byer og land
  • Medisin
  • Koronavirus
  • Informasjon og nyheter
  • Artikler
  • Mat og Drikke
  • Teknologivurderinger og tester
  • Natur

Siste

De største tsunamiene på 10 år

De kraftigste afrodisiakaene for kvinner og menn

10 dyreste TV-serier gjennom tidene

10 vakreste idrettsutøvere i verden: bilder

Beste og verste land for pensjonister, 2018 rangering

AnTuTu Benchmark 2018 Smartphone Rating

Selve

Topp 5 mest profilerte skandaler med Donald trumf
Mennesker

Topp 5 mest profilerte skandaler med Donald trumf

2020

I den amerikanske politikkens historie er det få presidentkandidater som er så kontroversielle som Donald Trump. Milliardær-forretningsmannen og republikanske kandidaten er kjent for sine sjokkerende uttalelser, spesielt med tanke på meksikanere og muslimer. Men han er i det minste ikke så åpen ...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Beste rettsmidler mot hoste og sår hals for voksne og barn

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Topp 10 mest ubrukelige husholdningsapparater

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

10 mest skandaløse uttalelser fra russiske guvernører

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Måter å øke bilsikkerheten (topp 6)

2020

Det beste i verden

Det beste i verden.

Siste

  • Topp 3 typer kunder i detaljhandel: hvordan møte dem
  • Historiens dyreste musikkvideoer
  • Ungarns høyeste fjell - Kekes

Populære Kategorier

  • Rangeringer
  • Technics
  • Medisin

© 2025 https://efuc.org

  • Bøker
  • Spill
  • Koronavirus
  • Byer og land
  • Artikler
  • Technics
  • Turisme
  • Natur
  • Det meste i verden
  • Teknologivurderinger og tester

© 2025 https://efuc.org