Det beste i verden

  • Hoved
  • Technics
  • Finansiere
  • Rangeringer
  • Biler
  • Film
  • Mennesker
  • Hoved
    • Technics
    • Finansiere
    • Rangeringer
    • Biler
    • Film
    • Mennesker

Hoved Rangeringer

Topp 10 regler for en vakker solbrun + Infographics

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Legene er enige om at overdreven lidenskap for soling er usunt. I tillegg forårsaker utilsiktet eksponering for solen for tidlig aldring av huden.

Underlagt enkle regler kan imidlertid soling være så ufarlig som mulig og samtidig gi et sunt og blomstrende utseende. Små hemmeligheter om soleksponering er samlet i dagens Topp 10 regler for en vakker solbrun.

10. Huden for soling må være forberedt

Overraskende bidrar inkludering av visse matvarer i kostholdet til å få en vakker brunfarge. 10 dager før ferien anbefales det å lene deg på mat med det høyeste karoteninnholdet - for eksempel gulrøtter eller aprikoser.

9. Det er viktig å ta vare på huden din etter soling.

Solen tørker huden veldig, noe som betyr at du etter hvert besøk på stranden trenger å ta en dusj, skylle av saltet og solkremen, og deretter bruke spesielle midler “etter soling” eller den vanlige fuktighetsgivende lotion.

8. Ingen soling i sterk vind

På vindfulle dager får langt flere solbrenthet. Derfor er det mulig å ligge i vinden under solen bare hvis huden allerede er tilstrekkelig tilpasset soling, for eksempel nærmere slutten av ferien.

7. En vakker brunfarge oppnås bare i bevegelse

Hvis du ligger i en sjeselong hele dagen, er det veldig vanskelig å få en vakker solbrun. En mye jevnere skygge fås for deg som løper, spiller beachvolleyball eller bare går langs sjøkanten på jakt etter skjell.

6. Ikke sole deg med våt hud

Dråpene med vann som blir igjen på huden etter å ha forlatt sjøen eller bassenget fungerer som små linser, noe som øker eksponeringen for sollys og forårsaker brannskader. Derfor, etter bading, er det bedre å bruke et håndkle.

5. Vernemiddel er viktig

Blant de mange kremer og kremer for soling, bør du velge vanntette alternativer. Praktiske kremer i form av en spray, som har en svak farge, forsvinner når du gnir inn i huden. Med dette verktøyet er det lettere å kontrollere fraværet av ubeskyttede områder på huden.

4. Det er nødvendig å sole seg gradvis

Så at mot slutten av resten ble huden dekket med en jevn, vakker brunfarge, begynn å holde seg i solen fra 20-30 minutter. Og bare innen den femte dagen kan tiden til soling være 1 time i løpet av dagen.

3. Det er viktig å bruke verneutstyr riktig.

Solkremer, kremer og oljer bør påføres hver time og etter hvert bad - tross alt svekkes virkningen av beskyttelsesfaktorer under påvirkning av vann, så vel som med tiden. Den første bruken bør være 15 minutter før du når stranden.

2. Det er nødvendig å velge riktig tidspunkt for soling.

Den vakreste og sikreste solbrun er oppnådd fra soleksponering om morgenen og om kvelden. Men fra 12 til 16 timer er solen så aggressiv at til og med kraftig verneutstyr ikke vil beskytte mot skadelige effekter.

1. Det er nødvendig å velge riktig beskyttelsesfaktor

Graden av solbeskyttelse er angitt på emballasjen til verneutstyr i form av en SPF-faktor. Faktoren må samsvare med hudens fototype. Så for lys hud, utsatt for forbrenning, trenger du en SPF på minst 50. Meget gode solbeskyttelsesprodukter for barn - som regel har de en høy SPF og hypoallergen sammensetning.

Infografikk

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Se videoen: Essential Hiking Tips. VISIT NORWAY (Juni 2025).

Relaterte Artikler

Den største byen i verden - Tokyo
Rangeringer

Den største byen i verden - Tokyo

2020
Topp 5 steder å investere
Mennesker

Topp 5 steder å investere

2020
Beste trådløse Bluetooth-hodetelefoner i 2019, luksuriøs vurdering
Technics

Beste trådløse Bluetooth-hodetelefoner i 2019, luksuriøs vurdering

2020

Legg Igjen Din Kommentar

Anbefalt

Topp 5 robotstøvsugere 2018, en oversikt over de beste nye produktene

Topp 5 robotstøvsugere 2018, en oversikt over de beste nye produktene

2020
Topp 10 beste kokebøker i verden

Topp 10 beste kokebøker i verden

2020
De beste filmene gjennom tidene - IMDb + KinoPoisk

De beste filmene gjennom tidene - IMDb + KinoPoisk

2020
30 mest uvanlige blomster i verden: bilder, navn

30 mest uvanlige blomster i verden: bilder, navn

2020

Populære Kategorier

  • Mat og Drikke
  • Informasjon og nyheter
  • Favoritt
  • Koronavirus
  • Natur
  • Film
  • Det meste i verden
  • Bøker
  • Artikler
  • Biler

Siste

Fordelene ved forbrukerkredittforsikring

Det mest motbydelige godteriet i verden

10 dyreste biler i verden 2019

De beste smarttelefonene opptil 30 000 rubler i 2018

De vakreste hårklipp for menn: 50 bilder

Topp 10 beste luksusherberger i Europa ifølge The Guardian

Selve

Beste hårvekstprodukter: effektive medisiner
Medisin

Beste hårvekstprodukter: effektive medisiner

2020

I denne artikkelen vil vi vurdere alle de mest populære måtene å akselerere hårveksten hjemme og deres effektivitet. Den gjennomsnittlige hårveksthastigheten hos mennesker er omtrent 1 cm per måned, og i den varme sesongen ca 1,5 cm. Nå er det en enorm mengde midler å øke ...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Vurdering av de mest mystiske stedene i Ural

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Topp 10 beste finansblogger

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Beste hårvekstprodukter: effektive medisiner

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Rangering av de beste skolene i Moskva 2018 - full liste

2020

Det beste i verden

Det beste i verden.

Siste

  • De mest etterlengtede filmene fra 2016
  • The Dumbest Guinness World Records
  • Rangeringen av sikre smarttelefoner 2020, nye elementer av året

Populære Kategorier

  • Rangeringer
  • Rangeringer
  • Byer og land

© 2025 https://efuc.org

  • Favoritt
  • Natur
  • Technics
  • Informasjon og nyheter
  • Spill
  • Turisme
  • Artikler
  • Mat og Drikke
  • Koronavirus
  • Det meste i verden

© 2025 https://efuc.org