Allergier ødelegger livene til millioner av mennesker over hele verden. Og hvis du kan bekjempe reaksjonen på matvarer ved å justere din egen meny, er det mye vanskeligere å takle en allergi mot pollen.

Og siden høyfeber-sesongen er i full gang, foreslår vi å utforske Topp 10 måter å takle allergier på.

10. Rensing av kroppen

Svært ofte er årsaken til allergiske reaksjoner slagging av kroppen. Derfor er det veldig viktig for personer som lider av allergier å opprettholde normal mage-tarmkanal, og under forverring, for eksempel under blomstring av ragweed, ta sorbenter (Polysorb, Filtrum, Enterosgel).

9. Eliminering av stress

I løpet av en periode med nervøs eller fysisk utmattelse, reagerer kroppen mye sterkere på allergener. Derfor, i den akutte perioden, er det så viktig å få nok søvn, være mindre nervøs og unngå sterk uro.

8. Antihistaminer

Lidenskap for allergimedisiner kan spille et triks, for i tillegg til å lindre puffiness, kløe og rennende nese, hemmer disse stoffene de naturlige beskyttende reaksjonene fra enhver organisme, så vel som de prosesser som ikke kan skje uten histaminer, for eksempel nevregulering og fordøyelse.

7. Homeopati

I allergi homeopati er det virkelig effektive behandlinger. Som en hvilken som helst homeopatisk medisin, vil en slik medisin imidlertid kreve langvarig bruk, korreksjon av diett og kosthold, og vil også føre til en forverring i første halvdel av behandlingen.

6. Eksklusjon av kontakt

Den enkleste måten å bli kvitt allergier på er å eliminere kontakten med allergenet. Derfor med høysnue er det så viktig å bestemme kilden til den negative reaksjonen. Og planlegg din neste ferie, for eksempel på toppen av blomstrende frokostblandinger eller ragweed.

5. Mamma

Det antas at å ta en 0,1 prosent løsning av mamma hjelper til med å bli kvitt symptomer som lacrimation og tett nese i løpet av en allergiperiode. Løsningen er nok til å ta en gang om dagen i 20-25 dager.

4. Folkemetoder

I folkemedisin er urtemedisin mot allergi veldig populær. Imidlertid kan ikke alle urter brukes til høysnue. Det mest effektive og trygge regnes som et avkok av tørket viburnum med en hastighet på 2 ts. halvannet glass varmt vann. Buljongen tas under forverring av en spiseskje opptil 4 ganger om dagen.

3. Nasalt skylling

Med høysnue er det veldig viktig å rengjøre de følsomme slimhinnene fra pollen, støv og andre irriterende elementer. Derfor kan vasking av nesen og gurgling med saltvann flere ganger om dagen redusere manifestasjonen av allergier betydelig.

2. Drikk rikelig

Enhver allergisk reaksjon i kroppen er ledsaget av rus. For å fjerne giftstoffer, må du bruke en tilstrekkelig mengde væske. Dermed kan du redusere så ubehagelige symptomer som hodepine, samt en konstant følelse av utmattelse.

1. Styrke immuniteten

Tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner er bevis på funksjonsfeil i immunsystemet. Derfor vil arbeid med å styrke immuniteten tillate i lang tid å glemme ubehagelige symptomer. Dette kan virke uventet for noen, men sport, sunn mat og herding - de mest effektive måtene å takle allergier på.

Se videoen: Pollenallergi og eksamen (Februar 2025).