Det beste i verden

  • Hoved
  • Technics
  • Finansiere
  • Rangeringer
  • Biler
  • Film
  • Mennesker
  • Hoved
    • Technics
    • Finansiere
    • Rangeringer
    • Biler
    • Film
    • Mennesker

Hoved Medisin

Topp 10 feil for å pusse tenner

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Munnhygiene er nøkkelen til god helse, ikke bare i tenner, men også i ØNH-organer, så vel som i fordøyelsessystemet. Derfor er det veldig viktig å forstå hvordan du børster tennene. Spesielt med tanke på at nesten alle av oss gjør de samme feilene under denne ukompliserte prosedyren.

Vi kombinerte dem i dagens Topp 10 feil for å pusse tenner.

10. Bruk feil børste

Når du velger en tannbørste, må du ta hensyn til størrelsen på hodet og bustenes mykhet. For stor børste gjør prosessen ubehagelig og ineffektiv, spesielt for barn. Hvis det er problemer med tannkjøttet, anbefales det å velge en mykere børste, for ikke å skade den betente slimhinnen.

9. Feil utvalg av bust

I tillegg til mykhet og stivhet, er det også nødvendig å vurdere vinkelen som bustene settes inn i sokkelen. Det beste alternativet er en kombinasjon av strengt vertikale bust med kantete. I tillegg skal børsten være syntetisk - naturlig oppfyller ikke hygienestandardene.

8. Ikke nok rengjøringstid

Det beste alternativet er å pusse tennene tre ganger om dagen, og hver prosedyre bør ta 2 minutter. Naturligvis kan ikke alle tillate lunsjpusse tennene, men morgen- og kveldsbehandlinger er strengt tatt nødvendige.

7. Overdreven hyppig og kraftig rengjøring

Mer enn tre rengjøringer om dagen er overdreven. Overdreven iver fører til irritasjon av tannkjøttet og emalje-slitasje. Dette er spesielt uttalt når du bruker blekende pastaer med slitende komponenter.

6. Feil rengjøringsteknikk

På kontoret til hvilken som helst tannlege, kan du få en mesterklasse på børsteteknikk. Den vanligste feilen er horisontale bevegelser i stedet for vertikal, "feiende" forurensning og fjerning av plakk. I tillegg husker ikke alle behovet for å rengjøre overflaten på tungen.

5. Start prosedyren fra samme sted

Tannleger hevder at når vi begynner å rengjøre fra forskjellige sider av munnen, forbedrer vi kvaliteten på pleien. I begynnelsen av prosedyren pusser en person tennene mer intenst, og ved slutten av prosessen begynner han å "hacke". Derfor er det så viktig å endre "startposisjonen".

4. Mangel på hygiene på tennene

Etter å ha pusset tennene grundig foran, glemmer vi ofte innsiden. Som et resultat dannes tannstein der og karies begynner. Oftest lider den indre overflaten av fortennene.

3. Mangel på skylling

Skylling av tannbørsten er med på å fjerne bakterier og skitt fra den. Ellers vil de gamle bakteriene ganske enkelt komme tilbake til sin plass neste gang de blir renset. I tillegg forlenger børstepleien livet.

2. Oppbevaring av tannbørsten i en lukket beholder

Mange elsker containere og luer for tannbørster. Imidlertid må børsten være helt tørr etter bruk. Ellers vil bakteriene som er igjen på busten formere seg raskt og deretter infisere munnhulen.

1. Utilstrekkelig børstebytte

Hver tredje måned må tannbørsten skiftes. Det gjelder både klassiske børster og dyser for elektriske analoger. Mange børster har slitasjeindikatorer - fargede bust som falmer når utskiftningstiden nærmer seg.

Hvordan pusse tennene

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Se videoen: Tannpusstryllesang (Juni 2025).

Relaterte Artikler

De beste spinnerne, hvilken spinner er best å kjøpe
Rangeringer

De beste spinnerne, hvilken spinner er best å kjøpe

2020
De dyreste ensfargede maleriene i verden
Rangeringer

De dyreste ensfargede maleriene i verden

2020
Vurdering av land etter vegkvalitet
Biler

Vurdering av land etter vegkvalitet

2020

Legg Igjen Din Kommentar

Anbefalt

Topp 10 ikke-Kina-smarttelefoner 2020

Topp 10 ikke-Kina-smarttelefoner 2020

2020
Topp 7 mest uvanlige produkter på det svarte markedet

Topp 7 mest uvanlige produkter på det svarte markedet

2020
20 ideer for å gi en fyr til det nye året 2020

20 ideer for å gi en fyr til det nye året 2020

2020
Tablets ytelsesvurdering

Tablets ytelsesvurdering

2020

Populære Kategorier

  • Det meste i verden
  • Bøker
  • Byer og land
  • Medisin
  • Koronavirus
  • Informasjon og nyheter
  • Artikler
  • Mat og Drikke
  • Teknologivurderinger og tester
  • Natur

Siste

De største tsunamiene på 10 år

De kraftigste afrodisiakaene for kvinner og menn

10 dyreste TV-serier gjennom tidene

10 vakreste idrettsutøvere i verden: bilder

Beste og verste land for pensjonister, 2018 rangering

AnTuTu Benchmark 2018 Smartphone Rating

Selve

Topp 5 mest profilerte skandaler med Donald trumf
Mennesker

Topp 5 mest profilerte skandaler med Donald trumf

2020

I den amerikanske politikkens historie er det få presidentkandidater som er så kontroversielle som Donald Trump. Milliardær-forretningsmannen og republikanske kandidaten er kjent for sine sjokkerende uttalelser, spesielt med tanke på meksikanere og muslimer. Men han er i det minste ikke så åpen ...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Beste rettsmidler mot hoste og sår hals for voksne og barn

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Topp 10 mest ubrukelige husholdningsapparater

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

10 mest skandaløse uttalelser fra russiske guvernører

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Måter å øke bilsikkerheten (topp 6)

2020

Det beste i verden

Det beste i verden.

Siste

  • Topp 3 typer kunder i detaljhandel: hvordan møte dem
  • Historiens dyreste musikkvideoer
  • Ungarns høyeste fjell - Kekes

Populære Kategorier

  • Rangeringer
  • Technics
  • Medisin

© 2025 https://efuc.org

  • Bøker
  • Spill
  • Koronavirus
  • Byer og land
  • Artikler
  • Technics
  • Turisme
  • Natur
  • Det meste i verden
  • Teknologivurderinger og tester

© 2025 https://efuc.org