Feriesesongen nærmer seg. Så det er på tide å ta hensyn til ufullkommenhetene i figuren som dannet seg om vinteren. Oftest "mangler turer og tung mat" gå sideveis "i form av stygge knoller av underhudsfett.

Problemet med cellulitter er kjent for 9 kvinner av ti år. Og mange måter er blitt oppfunnet for å beseire den lumske fienden til den ideelle figuren. I dagens topp ti representerer vi de beste måter å effektivt bekjempe cellulitter på.

10. Drikkevæske

To liter vann daglig vil hjelpe kroppen med å bli kvitt giftstoffer, forbedre metabolismen og redusere appetitten. Derfor bør en rikholdig drink danne grunnlaget for ethvert program som tar sikte på å raskt bekjempe cellulitter.

9. Essensielle oljer

Noen få dråper sitron, grapefrukt eller oransje eterisk olje kan tilsettes en vanlig kroppskrem. Dermed vil den vanlige kremen bli et effektivt middel mot cellulitt.

8. Skrubber

Skrubb renser ikke bare huden, men forbedrer også metabolske prosesser på grunn av den intensive massasjen vi gjør på påføringstidspunktet. For å bekjempe cellulitter er skrubber med innhold av sitrus, koffein og rød pepper best egnet. Imidlertid er prosedyren kontraindisert i nærvær av betennelse, samt irritasjon på huden.

7. Innpakning

Anti-cellulitt-innpakning kan ikke bare gjøres i kabinen. For hjemmebruk er en blanding av honning med kaffe og noen dråper essensiell sitronolje egnet. Ikke la pakningen ligge på huden lenger enn 320 minutter.

6. Massasje av lymfedrenasje

En slik massasje bidrar ikke bare til utstrømningen av stillestående væsker fra problemområder, men forbedrer også søvnen, lindrer stress og forbedrer kroppstemonen. Bare en profesjonell skal utføre massasje av lymfedrenasje.

5. Kremer mot cellulitt

Kosmetikkindustrien tilbyr hundrevis av ferdige kremer, masker, geler og kremer for å bekjempe cellulitter. Imidlertid er bruken av disse midlene viktig å kombinere med aktiv massasje og trening.

4. Honningmassasje

Massasje hoftene og rumpa med oppvarmet honning bidrar til å redusere utseendet på cellulitter på 10-14 dager. Imidlertid er prosedyren kontraindisert i tilfelle allergiske reaksjoner på birøktprodukter.

3. Bad og badstue

I mangel av kontraindikasjoner vil et effektivt middel for å bekjempe cellulitter være et damprom. For å fjerne giftstoffer og øke hudens elastisitet er det bra å bruke en eikekost.

2. Kuppemassasje

Massasje hofter og rumpe ved bruk av apotekbokser hjelper til med å varme opp huden, akselerere metabolske prosesser. For et synlig resultat er 10 prosedyrer nok. Kontraindikasjoner er betennelse i huden, samt problemer med vener.

1. Trening

Det beste av alt er at disse 10 mest effektive øvelsene for rumpe, klasser på hjerte-utstyr - en tredemølle, ellipsoid, sykkel, redd fra cellulitter. Det hjelper også å gå på baken i sittende stilling på gulvet med bena forlenget fremover. Knebøy er også bra, men de er kontraindisert for problemer med kneleddene.

Se videoen: 7 Beneficios De Belleza Sorprendentes Del Vinagre De Sidra De Manzana (Januar 2025).