Fitness - Dette er ikke bare kontinuerlig trening, det er prosessen med å opprettholde kroppen din i optimal tilstand. Riktig ernæring, hygiene og helse er uatskillelige fra begrepet fitness. Om ønskelig er det ikke vanskelig å finne kvalitetsinformasjon om emnet i Runets endeløse vidder.
I dag tilbyr vi de ti beste som samles inn beste treningssider på russisk.
10. FitAll.ru
Nettstedet er dedikert til kvinners kondisjon og inkluderer både seksjoner om øvelser og dietter, samt dedikert til kosmetiske prosedyrer, hygiene og helse. I sparegrisen på nettstedet er det videoopplæringer.
9. Beauty-Fitness.ru
Nettstedet er dedikert til både kondisjons- og skjønnhetsbehandlinger. Nettstedet har et forum, samt en seksjon viet til spesiell litteratur om kondisjon, styrketrening, stil og skjønnhet.
8. BodyMap.ru
Hovedtemaene som presenteres på nettstedet er styrketrening, kondisjon, kroppsbygging, en sunn livsstil. En egen seksjon er viet til hvordan du kan motivere deg selv og kjære til å spille idrett, hvordan du kan opprettholde regelmessig trening og hvordan du kan kombinere kondisjon med hardt arbeid og et aktivt liv.
7. Fitseven.ru
Nettstedet begynte som en personlig blogg, i dag er det mange materialer på riktig ernæring, trening, hjemmekondisjon, vekttap. Spesiell oppmerksomhet er tilstedeværelsen av en seksjon om trening etter 30 år.
6. FitnesSpace.ru
Nettstedet er dedikert til å finne den ideelle formen og fremme en sunn livsstil. Den inneholder tips for nybegynnere og erfarne idrettsutøvere, i tillegg til mange historier om registrerte brukere. Separate seksjoner er viet til fitness for menn, kvinner, motivasjon, sportsernæring og utstyr.
5. steelfactor.ru
Den største portalen i Runet om kroppsbygging, kondisjon, styrkeløft og kraftekstrem. Nettstedet har vært i drift siden 1999. Forum steelfactor.ru regnes som den mest populære tematiske plattformen for kommunikasjon mellom nybegynnere og profesjonelle.
4. Geekrunner.org
Nettstedet er dedikert til å løpe i alle sine manifestasjoner. Det finnes informasjon om hvordan man bygger trening, hvilke sko og klær man skal bruke, hvilke handlinger for løpere som holdes i russiske byer.
3. Fatalenergy.com.ru
Nettstedet er dedikert til kroppsbygging og inneholder mye informasjon om treningsprogrammer, ernæring, øvelser, arrangementer og aktiviteter fra bodybuilding-verdenen. Det er et forum for kommunikasjon.
2. fittrends.ru
På nettstedet kan du lage et treningsregime, velge øvelser, justere ernæring og velge et treningssenter. Fellesskap er tilgjengelig for registrerte brukere.
1. Onfit.ru
Det beste treningsstedet viet til klubbkultur og inneholder en omfattende katalog over russiske treningsklubber, samt materialer på trening, workshops, sunn mat. For kommunikasjon tilbys et mini-sosialt nettverk der brukere forenes i grupper av besøkte klubber.
